リラクゼーションについて

カイロプラクティックの技術を持った

スタッフによるリラクゼーションです。

 筋肉をほぐし、溜まった疲れを解消していきます。

筋肉をほぐすことによって、血流を良くしていき身体の緊張や凝りを緩和させていきます。

疲れが取れなかったり、デスクワークの方・体を動かす仕事なのに凝りがひどい。

こんな症状でお悩みではないですか？

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血液の流れが悪いからかもしれません！！

その場合、

・有酸素運動またはリラクゼーションが一番の解決策です。

気軽に運動ができない方、時間に余裕のない方にお勧めです＾＾

■ストレスとは

「ストレッサー」と呼ばれるストレスを起こす刺激によって覚醒水準が高まることを指します

同じ刺激でも１人ひとり異なり、ストレスになる人とならない人がいます。

本来、ストレスの無い状態はありえませんが、現代は刺激が多すぎるため本来コントロールできる量の

「ストレッサー」を超えているために、自分で自分の「ストレッサー」を解消しなければなりません。

■リラクゼーションとは

「リラックス」とは心と身体を休養することを言います。

交感神経の興奮が抑えられて、副交感神経の働きが勝っている状態をリラックスといい、その状態を作り出すのが

当店で行っているリラクゼーションです。